Zhong Yuan Qigong – Enesetervendamise ja hingearengu õpetus

ZY Qigong on iidse Hiina teadmiste ja metoodikate terviklik süsteem, mis võimaldab normaliseerida meie psühhofüüsilist seisundit, arendada loomingulisi võimeid ja teostada läbimurret eriliste võimaluste sfääri. Kursuse läbinud omandavad universaalse tehnika, mis võimaldab alandada stressi, tõsta toonust igapäevaelus, taastada nooruse ja kerguse tunde, juhtida energia taastumist kehas, see kõik viib inimese tervise ja pika elueani ning on ka võtmeks eriliste inimvõimete arendamisel. Harjutuste põhieesmärk tervise seisukohast on hiina meditsiinist tuntud energiakanalite avamine, kogu organismi tasakaalustamine. On füüsilised ja meditatiivsed harjutused, lisaks terve rida eluliselt olulisi teemasid, mis aitavad mõista tervise ja hingearengu seoseid, nii on omavahel läbi põimunud iidne õpetus ja tänapäevased arusaamad neist.